{"version":"1.0","provider_name":"Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","provider_url":"https:\/\/ostrich.se\/it\/","author_name":"ostrich","author_url":"https:\/\/ostrich.se\/it\/author\/ostrich\/","title":"Quante calorie si bruciano al giorno? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SWK5O9f6fz\"><a href=\"https:\/\/ostrich.se\/it\/blog\/quante-calorie-si-bruciano-al-giorno\/\">Quante calorie si bruciano al giorno?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/ostrich.se\/it\/blog\/quante-calorie-si-bruciano-al-giorno\/embed\/#?secret=SWK5O9f6fz\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Quante calorie si bruciano al giorno?&#8221; &#8212; Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg\" data-secret=\"SWK5O9f6fz\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/ostrich.se\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1707,"description":"Nei titoli dei giornali, sui social media e persino sugli smartwatch si parla di calorie. Ma cos&#8217;\u00e8 una caloria e quante calorie si dovrebbero bruciare al giorno? In parole povere, le calorie sono un modo per misurare l&#8217;energia. I diversi alimenti contengono quantit\u00e0 diverse di energia e il corpo ha bisogno e brucia quantit\u00e0 diverse di energia. Spesso quando si parla di calorie si fa riferimento alla perdita di peso, all&#8217;aumento di peso o all&#8217;esercizio fisico. Il numero di calorie bruciate al giorno dipende da peso, altezza, et\u00e0, sesso e livello di attivit\u00e0. In media, le donne hanno bisogno di mangiare circa 2000 calorie e gli uomini 2500, ma questo varia anche da persona a persona. Quante calorie bruciate al giorno con o senza esercizio fisico? Se volete tenere traccia delle calorie assunte e bruciate per vari motivi, probabilmente avete qualche domanda da fare: Quante calorie bruciate al giorno? Quante calorie si bruciano al giorno senza esercizio fisico? Quante calorie si bruciano al giorno con l&#8217;esercizio fisico? Come ho detto, il numero di calorie bruciate dipende dall&#8217;aspetto e dal modo in cui ci si muove, ma il corpo brucia calorie anche quando non ci si muove affatto. Il tasso metabolico &hellip;"}