{"id":1142,"date":"2022-09-29T12:45:00","date_gmt":"2022-09-29T12:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ostrich.se\/okategoriserad\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/"},"modified":"2023-01-25T11:37:52","modified_gmt":"2023-01-25T11:37:52","slug":"hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/","title":{"rendered":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00f8penotater, sosiale medier og til og med smartklokker snakker om kalorier. Men hva er en kalori og hvor mange kalorier b\u00f8r man forbrenne per dag?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enkelt forklart kan du si at kalorier er en m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le energi p\u00e5. Ulike matvarer inneholder ulike mengder energi og kroppen din trenger og forbrenner ulike mengder energi. Ofte n\u00e5r man snakker om kalorier er det i forbindelse med vekttap, vekt\u00f8kning eller trening.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvor mange kalorier du forbrenner per dag avhenger av vekt, h\u00f8yde, alder, kj\u00f8nn og aktivitetsniv\u00e5. I gjennomsnitt sies det vanligvis at kvinner trenger \u00e5 spise rundt 2000 kalorier og menn 2500, men dette varierer ogs\u00e5 fra person til person. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med eller uten trening?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du av ulike grunner \u00f8nsker \u00e5 holde styr p\u00e5 kaloriinntaket og forbrenningen, har du sannsynligvis et par sp\u00f8rsm\u00e5l:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?<\/li><li>Hvor mange kalorier forbrenner du per dag uten trening?<\/li><li>Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med trening?<\/li><\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvor mange kalorier du forbrenner avhenger som sagt av hvordan du ser ut og hvordan du beveger deg, men kroppen forbrenner ogs\u00e5 kalorier n\u00e5r du ikke beveger deg i det hele tatt. Din basal metabolic rate (BMR p\u00e5 engelsk) er kaloriene kroppen din forbrenner per dag bare ved \u00e5 puste, holde organene i gang og lignende. Mange nettsider har b\u00e5de formler og enkle beregninger som beregner din BMR for deg. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trening forbrenner kalorier, men vanligvis mye f\u00e6rre enn du tror. Kroppen er energismart og forbrenner ikke bare kalorier rett under trenings\u00f8kten, men forbrenningen er h\u00f8y opptil en time etter at du er ferdig med treningen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f8penotater, sosiale medier og til og med smartklokker snakker om kalorier. Men hva er en kalori og hvor mange kalorier b\u00f8r man forbrenne per dag? Enkelt forklart kan du si at kalorier er en m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le energi p\u00e5. Ulike matvarer inneholder ulike mengder energi og kroppen din trenger og forbrenner ulike mengder energi. Ofte n\u00e5r man snakker om kalorier er det i forbindelse med vekttap, vekt\u00f8kning eller trening. Hvor mange kalorier du forbrenner per dag avhenger av vekt, h\u00f8yde, alder, kj\u00f8nn og aktivitetsniv\u00e5. I gjennomsnitt sies det vanligvis at kvinner trenger \u00e5 spise rundt 2000 kalorier og menn 2500, men dette varierer ogs\u00e5 fra person til person. Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med eller uten trening? Hvis du av ulike grunner \u00f8nsker \u00e5 holde styr p\u00e5 kaloriinntaket og forbrenningen, har du sannsynligvis et par sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag uten trening? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med trening? Hvor mange kalorier du forbrenner avhenger som sagt av hvordan du ser ut og hvordan du beveger deg, men kroppen forbrenner ogs\u00e5 kalorier n\u00e5r du ikke beveger deg i det hele tatt. Din basal metabolic rate (BMR &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-1142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg-no"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00f8penotater, sosiale medier og til og med smartklokker snakker om kalorier. Men hva er en kalori og hvor mange kalorier b\u00f8r man forbrenne per dag? Enkelt forklart kan du si at kalorier er en m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le energi p\u00e5. Ulike matvarer inneholder ulike mengder energi og kroppen din trenger og forbrenner ulike mengder energi. Ofte n\u00e5r man snakker om kalorier er det i forbindelse med vekttap, vekt\u00f8kning eller trening. Hvor mange kalorier du forbrenner per dag avhenger av vekt, h\u00f8yde, alder, kj\u00f8nn og aktivitetsniv\u00e5. I gjennomsnitt sies det vanligvis at kvinner trenger \u00e5 spise rundt 2000 kalorier og menn 2500, men dette varierer ogs\u00e5 fra person til person. Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med eller uten trening? Hvis du av ulike grunner \u00f8nsker \u00e5 holde styr p\u00e5 kaloriinntaket og forbrenningen, har du sannsynligvis et par sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag uten trening? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med trening? Hvor mange kalorier du forbrenner avhenger som sagt av hvordan du ser ut og hvordan du beveger deg, men kroppen forbrenner ogs\u00e5 kalorier n\u00e5r du ikke beveger deg i det hele tatt. Din basal metabolic rate (BMR &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-29T12:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-25T11:37:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ostrich\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ostrich\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minutt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"ostrich\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ostrich\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b\"},\"headline\":\"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?\",\"datePublished\":\"2022-09-29T12:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T11:37:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/\"},\"wordCount\":284,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Blogg\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/\",\"name\":\"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-29T12:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T11:37:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/blogg-no\\\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/\",\"name\":\"Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b\",\"name\":\"ostrich\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g16ecb24cbf512e16672633371f7ba4b5\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ostrich\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ostrich.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ostrich.se\\\/no\\\/author\\\/ostrich\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","og_description":"L\u00f8penotater, sosiale medier og til og med smartklokker snakker om kalorier. Men hva er en kalori og hvor mange kalorier b\u00f8r man forbrenne per dag? Enkelt forklart kan du si at kalorier er en m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le energi p\u00e5. Ulike matvarer inneholder ulike mengder energi og kroppen din trenger og forbrenner ulike mengder energi. Ofte n\u00e5r man snakker om kalorier er det i forbindelse med vekttap, vekt\u00f8kning eller trening. Hvor mange kalorier du forbrenner per dag avhenger av vekt, h\u00f8yde, alder, kj\u00f8nn og aktivitetsniv\u00e5. I gjennomsnitt sies det vanligvis at kvinner trenger \u00e5 spise rundt 2000 kalorier og menn 2500, men dette varierer ogs\u00e5 fra person til person. Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med eller uten trening? Hvis du av ulike grunner \u00f8nsker \u00e5 holde styr p\u00e5 kaloriinntaket og forbrenningen, har du sannsynligvis et par sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag uten trening? Hvor mange kalorier forbrenner du per dag med trening? Hvor mange kalorier du forbrenner avhenger som sagt av hvordan du ser ut og hvordan du beveger deg, men kroppen forbrenner ogs\u00e5 kalorier n\u00e5r du ikke beveger deg i det hele tatt. Din basal metabolic rate (BMR &hellip;","og_url":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/","og_site_name":"Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","article_published_time":"2022-09-29T12:45:00+00:00","article_modified_time":"2023-01-25T11:37:52+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ostrich","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"ostrich","Ansl. lesetid":"1 minutt","Written by":"ostrich"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/"},"author":{"name":"ostrich","@id":"https:\/\/ostrich.se\/#\/schema\/person\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b"},"headline":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?","datePublished":"2022-09-29T12:45:00+00:00","dateModified":"2023-01-25T11:37:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/"},"wordCount":284,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","articleSection":["Blogg"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/","url":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/","name":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag? - Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","datePublished":"2022-09-29T12:45:00+00:00","dateModified":"2023-01-25T11:37:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/#\/schema\/person\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#primaryimage","url":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/ostrich.se\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-girl-posing-with-dumbbels-athletic-young-woman-training-yellow-background2-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ostrich.se\/no\/blogg-no\/hvor-mange-kalorier-forbrenner-du-per-dag\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/ostrich.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvor mange kalorier forbrenner du per dag?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ostrich.se\/#website","url":"https:\/\/ostrich.se\/","name":"Ostrich - Sveriges B\u00e4sta Blogg","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ostrich.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ostrich.se\/#\/schema\/person\/0f8bfd9df1e181513bdfdb11ba98d04b","name":"ostrich","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g16ecb24cbf512e16672633371f7ba4b5","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g","caption":"ostrich"},"sameAs":["https:\/\/ostrich.se"],"url":"https:\/\/ostrich.se\/no\/author\/ostrich\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1148,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142\/revisions\/1148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1142"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostrich.se\/no\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=1142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}